Jag som leder yogan heter Susanne Ekroth. Jag är diplomerad instruktör i medicinsk yoga/mediyoga och är utbildad av Göran Boll vid Institutet för Medicinsk Yoga 2010. Jag har även en vidareutbildning i mediyoga Hormonbalans med inriktning på stressreducering och kvinnors hormonsystem 2015.

Sen 2011 har jag haft glädjen att leda öppna grupper i VitalMedyoga (Medicinsk Yoga) i Uppsala, de första åren på Vuxenskolan och på ett par 55-plusboenden och under åren 2013-2024 i min egen yogastudio på Kålsängsgränd 10A i centrala Uppsala .

Jag har under många år praktiserat klassisk yoga och meditation på Skandinavisk Yoga & meditationsskola i Håå och på deras skola i Stockholm. Jag gick min första kurs på den internationella skolan i Håå 1978 och har under senare år även deltagit på Prana Vidya-kurser. Yoga har varit en viktig del i min vardag under alla år.

Efter att i mitten av 1990-talet provat Kundaliniyoga på Deva Center i Stockholm och under åren 2009-2010 på Yoga NU i Nacka väcktes mitt intresse att utbilda mig i Medicinsk Yoga och själv förmedla de friskvårdande effekter som utövandet av yoga ger.

Jag har under åren som jag utövat medicinsk yoga anpassat yogapassen för att passa såväl mitt eget utövande som de deltagare som valt att delta på mina yogakurser.

Yogapassen har därför fått en tydligare inriktning på att skapa medvetenhet om kroppens frisk- och självvårdande system. Om andningens roll för att skapa balans i autonoma nervsystemet och hur kroppen fungerar som ett ekosystem med bland annat faschian, lymfsystemet, vagusnerven och immunförsvarets olika funktioner för att hålla oss friska.

Min bakgrund i övrigt är en fil kand examen 1976 (företagsekonomi, sociologi och psykologi). Jag har samtidigt ett djupt intresse för frågor som berör vår plats i universum, för kosmologi och astronomi som jag läste på Albanova i början av 2000-talet.

I mitt tidigare yrkesverksamma liv arbetade jag med utbildning och förvaltningsutveckling (med inriktning på IT-utveckling) inom offentlig sektor.

Jag är också certifierad Mental Tränare (Master-examen vid Skandinaviska Ledarhögskolan 1992) samt diplomerad FaR-ledare (SISU Stockholm Idrottsutbildarna 2011).

Välkommen att kontakta mig:

Susanne Ekroth

Mental tränare och instruktör i VitalMedyoga

Vital med Yoga

Mobil: 0737-36 46 95

E-post: susanne@vitalmedyoga.se

Plusgiro 579726-1

Swish.nr 1236387146

Momsreg.nr SE420627050801