Medicinsk Yoga i centrala Uppsala!

Sen år 2010 leder jag öppna grupper i Medicinsk Yoga (MediYoga) här i Uppsala och har min yogastudio på Kålsängsgränd 10A i kvarteret Friskvårdssamariten (bakom vårdcentralen Samariterhemmet).

Välkomna till höstens grupper önskar Susanne!


Yoga, djupandning och avslappning för ett starkt immunförsvar

I MediYoga arbetar vi med långa djupa andetag och enkla kraftfulla rörelser i närvaro och djup avspänning. Passen motverkar stress och stressrelaterade problem, stärker immunförsvaret och skapar återhämtning och balans i kropp och sinne.

Medicinsk Yoga öppna grupper VT 2021  


Vårterminen startar sista veckan i januari (vecka 4)

Vårterminen börjar sista veckan i januari (26-28 jan) och slutar andra veckan i juni 18-20 maj). Vi gör uppehåll under påskveckan (vecka 13)

För mer information se dagar, tider och priser här....


Yogastudion är för närvarande Corona-anpassad med färre deltagare och rekommenderat avstånd mellan yogamattorna och vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer genom att hålla avstånd till varandra när vi kommer och går från yogapasset, tvättar och/eller spritar händerna och stannar hemma om vi har symtom.


När vårterminen börjar förhåller vi oss till de regler och rekommendationer som då gäller avseende Corona.


Medicinsk Yoga för HjärtLung-föreningens medlemmar (uppehåll VT2021)

Jag leder även två grupper för dig som är medlem i HjärtLung-föreningen i Uppsala. Kursen är subventionerad och administreras av HjärtLung-föreningen.

För mer information, för anmälan samt information om dagar, tider och priser. Läs mer här...

--------------------------


Obs!  Vill du anmäla dig eller ha mer information om nedanstående kurser, som bedrivs av andra yogalärare, så vänder du dig direkt till dem!  

YinYoga

YinYoga är en långsam, stilla och avslappnande yogaform som leds av Monica Ryberg på måndagar och torsdagar. För mer information och för anmälan och information om vårens grupper, datum och priser se www.monikaryberg.com

  

     Mjukyoga för personer med överrörlighet och EDS

Denna yoga är en anpassad form av Seasonal Yoga och riktar sig till personer med diagnosen Ehlers-Danlos syndrom eller annan överrörlighet.

Yogagrupperna leds av Karin Kauppi och sker i en sluten grupp med möjlighet att delta på distans.

För anmälan och information om vårens grupper kontakta Karin

e-post: karinkauppi.yoga@gmail.com eller mobil 070-733 98 96

Bild av yogasalen   


e-post: susanne@vitalmedyoga.se • mobil: 0737-36 46 95 • www.vitalmedyoga.se • Kålsängsgränd 10A, 753 19 Uppsala