Här kan du betala med:
Medicinsk Yoga i centrala Uppsala!
Sen år 2010 leder jag öppna grupper i Medicinsk Yoga (MediYoga) här i Uppsala och har min yogastudio på Kålsängsgränd 10A i kvarteret Friskvårdssamariten (bakom vårdcentralen Samariterhemmet).
Välkomna till höstens grupper önskar Susanne!
Yoga, djupandning och avslappning för ett starkt immunförsvar
I MediYoga arbetar vi med långa djupa andetag och enkla kraftfulla rörelser i närvaro och djup avspänning. Passen motverkar stress och stressrelaterade problem, stärker immunförsvaret och skapar återhämtning och balans i kropp och sinne.
Lunchpass i Stadsträdgården tisdagar kl.12.00-12.40 (40 min)
Varje tisdag hela sommaren (utom när det regnar)
Deltagaravgift 120 kr (eller kom och ta igen ett tidigare missat pass)
Anmäl dig senast kl.11.00 samma dag genom att:
- swisha 120 kr till Vital med Yoga swishnr 123 638 7146 (ange lunchyoga)
- skicka ett sms till mobilnr 073 736 4695 och betala på plats
- tar du igen ett tidigare missat pass så skicka ett sms till 073 736 4695
Kom som du är - vi gör passet stående utan yogamattor och träffas på den stora gräsmattan som ligger bakom Caféet och närmast Studenternas IP (riktmärke - några vita allmänna solsängar i utkanten av gräsmattan)
Fortsatt medicinsk yoga 5 ggr fram till veckan före midsommar
Vårterminen förlängs med fem ggr under perioden 25 maj-23 juni och är också öppen för dig som inte deltagit tidigare under terminen.
Följande dagar och tider gäller:
- tisdagar kl.10.00
- onsdagar kl.10.00, 12.00 och 17.30
Deltagaravgiften för 5 tillfällen är 850 kr kvällstid eller 765 kr dagtid. Anmäl dig till susanne@vitalmedyoga.se.
Jag bekräftar ditt deltagande och fakturerar deltagaravgiften.
Medicinsk Yoga öppna grupper HT 2021
Höstterminen startar sista veckan i augusti (vecka 34)
Höstterminen börjar sista veckan i augusti (24-26 aug) och slutar andra veckan i december 7-9 dec) se dagar, tider och priser här....
Yogastudion är för närvarande Corona-anpassad med färre deltagare och rekommenderat avstånd mellan yogamattorna och vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer genom att hålla avstånd till varandra när vi kommer och går från yogapasset, tvättar och/eller spritar händerna och stannar hemma om vi har symtom.
Medicinsk Yoga för HjärtLung-föreningens medlemmar (uppehåll VT2021)
Jag leder även två grupper för dig som är medlem i HjärtLung-föreningen i Uppsala. Kursen är subventionerad och administreras av HjärtLung-föreningen.
För mer information, för anmälan samt information om dagar, tider och priser. Läs mer här...
YinYoga
YinYoga är en långsam, stilla och avslappnande yogaform som leds av Monica Ryberg på måndagar och torsdagar. För mer information och för anmälan och information om höstens grupper, datum och priser se www.monikaryberg.com
Mjukyoga för personer med överrörlighet och EDS
Denna yoga är en anpassad form av Seasonal Yoga och riktar sig till personer med diagnosen Ehlers-Danlos syndrom eller annan överrörlighet.
Yogagrupperna leds av Karin Kauppi och sker i en sluten grupp med möjlighet att delta på distans.
För anmälan och information om höstens grupper kontakta Karin
e-post: karinkauppi.yoga@gmail.com eller mobil 070-733 98 96
Foton av yogasalen under pandemin (med färre deltagare och färre platser)
e-post: susanne@vitalmedyoga.se • mobil: 0737-36 46 95 • www.vitalmedyoga.se • Kålsängsgränd 10A, 753 19 Uppsala