Medicinsk Yoga i centrala Uppsala!

Sen år 2010 leder jag öppna grupper i Medicinsk Yoga (MediYoga) här i Uppsala och har min yogastudio på Kålsängsgränd 10A i kvarteret Friskvårdssamariten (bakom vårdcentralen Samariterhemmet).

Välkomna till höstens grupper önskar Susanne!

I

Yoga, djupandning och avslappning för ett starkt immunförsvar

I MediYoga arbetar vi med långa djupa andetag och enkla kraftfulla rörelser i närvaro och djup avspänning. Passen motverkar stress och stressrelaterade problem, stärker immunfösvaret och skapar återhämtning och balans i kropp och sinne.


Medicinsk Yoga gör uppehåll under vecka 14-16

På grund av Corona så gör vi  nu ett uppehåll med Medicinsk Yoga och börjar nästa 8-veckorsprogram vecka 17 (21-23 april). Terminen förlängs och slutar vecka 23 (2-4 juni).


Om det kommer ytterligare restriktioner från Folkhälsomyndigheten som påverkar möjligheterna att fortsätta med yogan fr o m vecka 17 så uppdateras informationen här på hemsidan och mejlas också ut till alla som deltagit under VT 2020.

Medicinsk Yoga öppna grupper VT 2020   

Välkommen att ProvaPå MediYoga gratis

Det finns platser kvar i alla grupper som startar vecka 17 så den här terminen bjuder jag in till ProvaPå-pass för dig som vill prova innan du anmäler dig till resten av terminen.

Anmälan till ProvaPå-pass mejlas till susanne@vitalmedyoga.se


Vårens grupper startade vecka 5, nytt 8-veckorsprogram vecka 17

Den medicinska yogan kräver inga förkunskaper och passar alla som vill använda yoga som friskvård och förebyggande hälsovård. Det finns platser kvar i nästa 8-veckorsprogram som startar vecka 17 (21-23 april).

För anmälan och mer information se tider och priser här....

 

Medicinsk Yoga för HjärtLung-föreningens medlemmar

Jag leder även två grupper för dig som är medlem i HjärtLung-föreningen i Uppsala. Kursen är subventionerad och administreras av HjärtLung-föreningen. För mer information, för anmälan samt information om vårens datum och priser. Läs mer här...

--------------------------


Obs!  Vill du anmäla dig eller ha mer information om nedanstående kurser, som bedrivs av yogalärare som hyr lokaltid av mig, så vänder du dig direkt till dem!  

Gongavslappning / soundhealing

Under hösten leder Ingrid Back Gongavslappning/soundhealing vissa söndagar. För anmälan samt information om vårens datum och priser se  www.sinusmediyoga.nu

Hathayoga för fortsättare

Hathayoga för fortsättare leds av Helena Ståhl på måndagar och torsdagar. För mer information och för anmälan och information om vårens datum och priser se www.landetyoga.se


YinYoga 90

YinYoga är en långsam, stilla och avslappnande yogaform som leds av Monica Ryberg på söndagar. För mer information och för anmälan och information om vårens datum och priser se www.monikaryberg.com

  

Mjukyoga för EDS-patienter

Yoga för EDS-patienter är en modifierad form av Seasonal Yoga som riktar sig till patienter med diagnosen Ehlers-Danlos syndrom.

Yogagrupperna leds av Karin Kauppi och sker i en sluten grupp. För anmälan och information om vårens grupper kontakta Karin

e-post: karinkauppi.yoga@gmail.com eller mobil 070-733 98 96

 

Yoga för bröstcancerdrabbade

Yoga för personer som drabbats av bröstcancer leds av Sofie Puranen på dagtid fredagar.

För information om vårens datum och priser se föreningens webbplats. Anmäler dig gör du till Bröstcancerföreningen i Uppsala, e-post: bcf.uppsala@hotmail.com

Bild av yogasalen   



e-post: susanne@vitalmedyoga.se • mobil: 0737-36 46 95 • www.vitalmedyoga.se • Kålsängsgränd 10A, 753 19 Uppsala