Yoga, djupandning och avslappning för ett starkt immunförsvar

I MedicinskYoga arbetar vi med långa djupa andetag och enkla kraftfulla rörelser i närvaro och djup avspänning. Passen motverkar stress och stressrelaterade problem, stärker immunförsvaret och skapar återhämtning och balans i kropp och sinne.

Varmt välkommen att anmäla dig till vårens grupper 2024

Vårterminen börjar vecka 2 (9-11 jan) och slutar veckan före påsk (26-28 mars). Det blir 12 veckor utan uppehåll, ingen uppdelning av terminen men med samma dagar och tider som under höstterminen.

Dagar och tider för vårens grupper:

Dagtid:

- tisdagar kl.10.00-11.15 (få platser kvar)

- onsdagar kl.10.00-11.15 (få platser kvar)

- torsdagar kl.11.00-12.15

Kvällstid:

- tisdagar kl.18.30-19.45

- onsdagar kl.17.30-18.45

Kursanmälan och deltagaravgift:

Anmäl dig till vårens grupper genom att skicka ett mejl med kursdag och tid samt dina egna kontaktuppgifter till susanne@vitalmedyoga.se

Deltagaravgift 12 veckor:

Dagtid inkl rabatt: 1.750 kr

Kvällstid fullt pris: 1.875 kr

Deltagaravgiften faktureras veckan före kursstart och betalas till:

Vital med Yoga

- plusgiro 579726-1

- swish nr 123 638 7146

- eller friskvårdsbidrag (epassi)

Antalet platser är begränsade och anmälan därför bindande.

--------------------------

Obs!  Vill du anmäla dig eller ha mer information om nedanstående kurser, som bedrivs av andra yogalärare, så vänder du dig direkt till dem!  

YinYoga

YinYoga är en långsam, stilla och avslappnande yogaform som leds av Monika Ryberg på måndagar och torsdagar.

För mer information se www.monikaryberg.com

För anmälan till höstens grupper kontakta Monika

rybergmonika1@gmail.com eller mobil 0704-78 15 58

   Mjukyoga för personer med överrörlighet och EDS

Denna yoga är en anpassad form av Seasonal Yoga och riktar sig till personer med diagnosen Ehlers-Danlos syndrom eller annan överrörlighet.

Yogagrupperna leds av Karin Kauppi på torsdagar och sker i en sluten grupp med möjlighet att delta på distans.

För anmälan till höstens grupper, datum och priser kontakta Karin

karinkauppi.yoga@gmail.com eller mobil 0707-33 98 96

              Bilder av yogasalen