Medicinsk Yoga i centrala Uppsala!
Under åren 2010-2024 har jag haft glädjen att leda öppna grupper i Medicinsk Yoga här i Uppsala, de första åren på Vuxenskolan och på ett par 55-plus-boenden. Sen 2013 har jag haft min egen yogastudio på Kålsängsgränd 10 A i kvarteret Friskvårdssamariten nära Resecentrum.
Jag vill rikta ett stort och varmt tack till alla deltagare som tyckt om att göra yoga tillsammans med mig när jag nu (den 31 maj 2024) stänger ner verksamheten i yogastudion.
Vital med Yoga kommer att finnas kvar som enskild firma och jag är också öppen för att introducera Medicinsk Yoga i andra sammanhang.
Här kan du se mina kontaktuppgifter och min bakgrund
Allt gott och en glädjefylld framtid önskar Susanne
Medicinsk Yoga vårterminen 2024
Yoga, djupandning och avslappning för ett starkt immunförsvar
I MedicinskYoga arbetar vi med långa djupa andetag och enkla kraftfulla rörelser i närvaro och djup avspänning. Passen motverkar stress och stressrelaterade problem, stärker immunförsvaret och skapar återhämtning och balans i kropp och sinne.
Varmt välkommen till Medicinsk Yoga VT 2024 (2 april-30 maj)
Vårterminen fortsätter med ytterligare en 8-veckorsperiod som startar vecka 14 (2-4 april) och slutar vecka 22 (28-30 maj).
Uppehåll under hela Valborgsveckan (tis 30 april samt ons-tors1-2 maj).
Dagar och tider för vårens grupper:
Dagtid:
- tisdagar kl.10.00-11.15
- onsdagar kl.10.00-11.15
- torsdagar kl.11.00-12.15
Kvällstid:
- onsdagar kl.17.30-18.45
Kursanmälan och deltagaravgift:
Anmäl dig till 8-veckorsperioden (2 april-30 maj) genom att skicka ett mejl med kursdag och tid samt dina egna kontaktuppgifter till susanne@vitalmedyoga.se
Deltagaravgift 8 veckor:
Dagtid inkl rabatt: 1.350 kr
Kvällstid fullt pris: 1.475 kr
Deltagaravgiften faktureras och betalas till:
Vital med Yoga
- plusgiro 579726-1
- swish nr 123 638 7146
- eller friskvårdsbidrag (epassi)
--------------------------
Vill du ha kontakt eller mer information om de kurser, som bedrivits av yogalärare som hyrt lokaltid i yogastudion så hittar du deras kontaktuppgifter nedan
YinYoga är en långsam, stilla och avslappnande yogaform som leds av Monika Ryberg
För mer information se www.monikaryberg.com
rybergmonika1@gmail.com eller mobil 0704-78 15 58
Mjukyoga för personer med överrörlighet och EDS
Denna yoga är en anpassad form av Seasonal Yoga och riktar sig till personer med diagnosen Ehlers-Danlos syndrom eller annan överrörlighet.
Yogagrupperna leds av Karin Kauppi och sker i en sluten grupp med möjlighet att delta på distans.
karinkauppi.yoga@gmail.com eller mobil 0707-33 98 96
Hathayoga
Hathayoga är en fysisk form av yoga där mjuka och kraftfulla övningar kombineras med andningsövningar, djupavslappning och meditation. Hathayogan leds av Helena Ståhl
helenastahl78@gmail.com eller 0735-71 91 83
För mer information se 'Landet Yoga' på Facebook
Bilder av yogasalen