Medicinsk Yoga i centrala Uppsala!

Under åren 2010-2024 har jag haft glädjen att leda öppna grupper i Medicinsk Yoga här i Uppsala, de första åren på Vuxenskolan och på ett par 55-plus-boenden. Sen 2013 har jag haft min egen yogastudio på Kålsängsgränd 10 A i kvarteret Friskvårdssamariten nära Resecentrum.

Jag vill rikta ett stort och varmt tack till alla deltagare som tyckt om att göra yoga tillsammans med mig när jag nu (den 31 maj 2024) stänger ner verksamheten i yogastudion.

Yoga, djupandning och avslappning för ett starkt immunförsvar

I MedicinskYoga arbetar vi med långa djupa andetag och enkla kraftfulla rörelser i närvaro och djup avspänning. Passen motverkar stress och stressrelaterade problem, stärker immunförsvaret och skapar återhämtning och balans i kropp och sinne.

Varmt välkommen till Medicinsk Yoga HT 2024 (25 nov-11 dec)

Jag hade inte planerat för några yogagrupper under hösten 2024 men en kollega till mig ska tillbringa vinter/vår 2024-2025 i fjällvärlden. Det har gett mig tillfälle att fortsätta när hon slutar och även fortsätta under januari-april 2025.

Yogalokal hos Björks Friskvård:

Yogalokalen ligger i ett lugnt område på Götgatan 6 på gården, i Luthagen.

De tider jag erbjuder under höstens 3 veckor är:

- måndagar kl.12.00-13.15 startar 25 nov och slutar 9 dec

- tisdagar    kl.11.30-12.45  startar 26 nov och slutar 10 dec

- onsdagar kl.09.30-10.45   startar 27 nov och slutar 11 dec

Kursanmälan och deltagaravgift:

Anmäl ditt intresse att delta 3 veckor (25 nov-11 dec) genom att skicka ett mejl med dag och tid som samt dina egna kontaktuppgifter till susanne@vitalmedyoga.se

Deltagaravgiften för 3 gånger är 475 kr (drop-in 200 kr i mån av plats)   Deltagaravgiften faktureras och skall vara betald före kursstart.