Medicinsk Yoga öppna grupper VT 2019     

Medicinsk Yoga i centrala Uppsala!

Sen år 2010 leder jag öppna grupper i Medicinsk Yoga (MediYoga) här i Uppsala och har min yogastudio på Kålsängsgränd 10A i kvarteret Friskvårdssamariten (bakom vårdcentralen Samariterhemmet).

Välkomna till vårens grupper önskar Susanne!


I MediYoga arbetar vi med långa djupa andetag och enkla kraftfulla rörelser i närvaro och djup avspänning. Passen motverkar stress och stressrelaterade problem och skapar återhämtning och balans i kropp och sinne.


Uppsala Yogar donationshelg 23-24 mars 


För sjätte året i rad bjuder Uppsala Yogar in till en donationshelg för att stödja ett lokalt ideellt initiativ i Uppsala. Årets donationer ger vi till Majblomman i Uppsala som hjälper ekonomiskt utsatta barn i vår kommun.


Du anmäler dig genom att mejla till den som leder passet som du vill gå på. Du ger ditt bidrag kontant i bössan som finns på plats eller genom att swisha direkt till Majblomman Uppsala på swishnr 1232762474 när du kommer.


Lördag 23 mars

10.30-12.00 Gongbad/soundhealing med Ingrid info@sinusmediyoga.nu

13.00-14.15 MediYoga Grund/ryggpass med susanne@vitalmedyoga.se


Söndag 24 mars

11.00-12.15 Vitalisera energiflödet med susanne@vitalmedyoga.se

13.00-14.15 Chakrabalansering med susanne@vitalmedyoga.se

Obs! Ny grupp på torsdagar kl.12.00-13.15

Efter önskemål från deltagare lägger jag under våren 2019 till ett nytt pass på torsdagar kl.12.00-13.15. 

 

Nästa 8-veckorsprogram startar vecka 13 (26-28 mars)

Den medicinska yogan kräver inga förkunskaper och passar alla som vill använda yoga som friskvård och förebyggande hälsovård. Nästa 8-veckorsprogram startar vecka 13 (26-28 mars) För anmälan och mer information se tider och priser här....

 

Medicinsk Yoga för HjärtLung-föreningens medlemmar

Jag leder även två grupper för dig som är medlem i HjärtLung-föreningen i Uppsala. Kursen är subventionerad och administreras av HjärtLung-föreningen. För mer information, för anmälan samt information om vårens datum och priser. Läs mer här... 

--------------------------


Obs!  Vill du anmäla dig eller ha mer information om nedanstående kurser, som bedrivs av yogalärare som hyr lokaltid av mig, så vänder du dig direkt till dem!  

Gongavslappning / soundhealing

Under våren leder Ingrid Back Gongavslappning/soundhealing vissa söndagar. För anmälan samt information om datum och priser kontakta Ingrid på www.sinusmediyoga.nu

Hathayoga för fortsättare

Hathayoga för fortsättare leds av Helena Ståhl på måndagar och torsdagar. För mer information och för anmälan och information om vårens datum och priser kontakta Helena på www.landetyoga.se

 

 

Mjukyoga för EDS-patienter

Yoga för EDS-patienter är en modifierad form av Seasonal Yoga som riktar sig till patienter med diagnosen Ehlers-Danlos syndrom.

Yogagrupperna leds av Karin Kauppi och sker i en sluten grupp. För anmälan och information om vårens grupper kontakta Karin

e-post: karinkauppi.yoga@gmail.com eller mobil 070-733 98 96

 

Yoga för bröstcancerdrabbade

Yoga för personer som drabbats av bröstcancer leds av Sofie Puranen på onsdagar.

För information om vårens datum och priser se föreningens webbplats. Anmäler dig gör du till Bröstcancerföreningen i Uppsala, e-post: bcf.uppsala@hotmail.com

Bild av yogasalen   



e-post: susanne@vitalmedyoga.se • mobil: 0737-36 46 95 • www.vitalmedyoga.se • Kålsängsgränd 10A, 753 19 Uppsala