www.vitalmedyoga.se

Medicinsk Yoga för HjärtLung-föreningens medlemmar i Uppsala

Du som är medlem i HjärtLung-föreningen i Uppsala är välkommen att delta i Medicinsk Yoga i någon av grupperna nedan. Kursen är subventionerad och administreras av HjärtLung-föreningen.


Medicinsk Yoga för HjärtLungföreningens medlemmar är

- tisdagar kl.12.00 – 13.15 och
- torsdagar kl.10.00 – 11.15


Föreningens kontaktperson för yogan är Eva Eriksson.


Anmäl ditt deltagande till:

eva.kristin.eriksson@gmail.com eller mobil 073-0962181


På grund av det rådande smittläget och under tiden som vaccinationsprogrammet pågår, så kommer Medicinsk Yoga för föreningens medlemmar att vara inställt.


Besked om höstterminens tider och priser meddelas alla tidigare deltagare via Medicinsk Yoga Nyhetsbrev


Terminen HT 2021 omfattar 15 veckor.

Deltagaravgiften betalas till HjärtLung-föreningen.


Kursen leds av Susanne Ekroth, dipl instruktör i Medicinsk Yoga.

Den medicinska yogan passar alla som vill använda yoga som friskvård och förebyggande hälsovård. Enkla, kraftfulla rörelser och djupa andetag är grunden för den medicinska yogan. Rörelserna är  långsamma och kan göras sittande på golvet eller på en stol.

Ett medicinskt yogapass pågår en timme och femton minuter och börjar alltid med djupa andetag och avslutas med en djup avslappning.


Yogamattor i merinoull, filtar, och kuddar finns på plats. Använd inte parfym eller andra starka dofter innan passet. Ta gärna med dig en vattenflaska och ät inte en större måltid timmarna innan du kommer.

Vill du veta mer om Medicinsk Yoga?

Välkommen att kontakta mig!

Susanne Ekroth

Dipl Instruktör Medicinsk Yoga

Mobil: 0737-36 46 95

E-post: susanne@vitalmedyoga.se


e-post: susanne@vitalmedyoga.se • mobil: 0737-36 46 95 • www.vitalmedyoga.se • Kålsängsgränd 10A, 753 19 Uppsala