www.vitalmedyoga.se

Medicinsk Yoga (MediYoga) HT 2020

Yoga, djupandning och avslappning för ett starkt immunförsvar

I MediYoga arbetar vi med långa djupa andetag och enkla kraftfulla rörelser i närvaro och djup avspänning. Passen motverkar stress och stressrelaterade problem, stärker immunförsvaret och skapar återhämtning och balans i kropp och sinne.


Yogastudion är Corona-anpassad med färre deltagare och rekommenderat avstånd mellan yogamattorna. Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer och håller avståndet till varandra när vi kommer och går från yogapasset, tvättar och/eller spritar händerna och stannar hemma om vi har symtom.


Nästa period i Medicinsk Yoga HT 2020 börjar vecka 43

Höstterminen är indelad i två 8-veckorsperioder.

Nästa 8-veckorsperiod startar vecka 43 (20-22 okt).

Det finns fortfarande några platser kvar i samtliga grupper.


Grupper dagtid

Tisdag: kl.10.00-11.15 start 20 okt (två platser kvar)

Onsdag: kl.10.00-11.15 start 21 okt (få platser kvar)

Onsdag: kl.12.00-13.15 start 21 okt (platser finns)

Torsdag: kl.12.00-13.15 start 22 okt (platser finns)


Grupper kvällstid

Tisdag: kl.16.30-17.45 start 20 okt (få platser kvar)

Tisdag: kl.18.30-19.45 start 20 okt (en plats kvar)

Onsdag: kl.17.30-18.45 start 21 okt (fullbokad)


Drop-in

Vill du inte boka upp dig för resten av terminen så är du välkommen att komma på drop-in på tisdagar kl.16.30 samt onsdagar och torsdagar kl.12.00. Övriga tider i mån av plats. Anmäl i förväg när du kommer så reserverar jag en plats till dig. Deltagaravgiften är 200 kr/tillfälle och betalas till swishnr 1236387146 (eller kontant om du inte har swish).

> Kurserna passar både dig som är nybörjare och dig som tidigare gått på yoga och kräver inga förkunskaper.Var och en deltar efter förmåga.  Läs mer om yogapassen...

Kursanmälan och deltagaravgift

Du anmäler dig till Medicinsk Yoga genom att skicka ett mejl till susanne@vitalmedyoga.se eller ringa 0737-36 46 95. Kom ihåg att skriva kursdag och tid samt dina egna kontaktuppgifter.

Fullt pris: Hel termin 2350 kr (16 ggr), 8 ggr 1350 kr

(vänligen ange när du anmäler dig hur lång period du vill gå)

Rabatt: Du får 10% rabatt om du går på dagtid eller har FaR (Fysisk aktivitet på Recept). Går du 2 ggr/vecka(dubbla kurser) får du ytterligare 10% rabatt

Får du förhinder att komma på ditt pass, så kan du 'ta igen' det missade passet i någon av de andra grupperna som går parallellt - det gäller i mån av plats och endast inom den termin/period som du har en reserverad plats. 


e-post: susanne@vitalmedyoga.se • mobil: 0737-36 46 95 • www.vitalmedyoga.se • Kålsängsgränd 10A, 753 19 Uppsala

Kursavgiften faktureras och ska vara betald före kursstart. Meddela när du anmäler dig om du har FaR eller betalar med Actiway eller Friskvårdskuponger. Deltagarantalet är begränsat och anmälan därför bindande.

Susanne Ekroth, mental tränare och dipl instruktör i MediYoga

Välkommen!

För frågor och information om Medicinsk Yoga är du välkommen att mejla susanne@vitalmedyoga.se eller ringa 0737-36 46 95.