www.vitalmedyoga.se

Medicinsk Yoga (MediYoga) HT 2020

Yoga, djupandning och avslappning för ett starkt immunförsvar

I MediYoga arbetar vi med långa djupa andetag och enkla kraftfulla rörelser i närvaro och djup avspänning. Passen motverkar stress och stressrelaterade problem, stärker immunförsvaret och skapar återhämtning och balans i kropp och sinne.


Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer och håller avståndet till varandra, tvättar händerna och stannar hemma om vi har symtom.


Grupper i Medicinsk Yoga HT 2020

På grund av Corona-pandemin är det färre platser i varje grupp och många deltagare har valt att flytta den sista 8-veckorsperioden av vårterminen till i höst. Det gör att flera grupper redan är fullbokade den första 8-veckorsperioden under höstterminen.

Men det finns fortfarande platser kvar i alla grupper under den sista 8-veckorsperioden som börjar vecka 43 (20-22 oktober).


Grupper dagtid

Tisdag: kl.10.00-11.15 start 20 okt (1 plats kvar)

Onsdag: kl.10.00-11.15 start 21 okt (flertal platser kvar)

Onsdag: kl.12.00-13.15 start 21 okt (2 platser kvar)

Torsdag: kl.12.00-13.15 start 22 okt (flertal platser kvar)


Grupper kvällstid

Tisdag: kl.16.30-17.45 start 20 okt (flertal platser kvar)

Tisdag: kl.18.30-19.45 start 20 okt (flertal platser kvar)

Onsdag: kl.17.30-18.45 start 21 okt (fåtal platser kvar)


Drop-in

Vill du inte boka upp dig för resten av terminen så är du välkommen att komma på drop-in på tisdagar kl.18.30 samt onsdagar och torsdagar kl.12.00. Övriga tider i mån av plats. Anmäl i förväg när du kommer så reserverar jag en plats till dig. Deltagaravgiften är 200 kr/tillfälle och betalas till swishnr 1236387146 (eller kontant om du inte har swish).

> Kurserna passar både dig som är nybörjare och dig som tidigare gått på yoga och kräver inga förkunskaper.Var och en deltar efter förmåga.  Läs mer om yogapassen...

Kursanmälan och deltagaravgift

Du anmäler dig till Medicinsk Yoga genom att skicka ett mejl till susanne@vitalmedyoga.se eller ringa 0737-36 46 95. Kom ihåg att skriva kursdag och tid samt dina egna kontaktuppgifter.

Fullt pris: Hel termin 2350 kr (16 ggr), 8 ggr 1350 kr

(vänligen ange när du anmäler dig hur lång period du vill gå)

Rabatt: Du får 10% rabatt om du går på dagtid eller har FaR (Fysisk aktivitet på Recept). Går du 2 ggr/vecka(dubbla kurser) får du ytterligare 10% rabatt


Får du förhinder att komma på ditt pass, så kan du 'ta igen' det missade passet i någon av de andra grupperna som går parallellt - det gäller i mån av plats och endast inom den termin/period som du har en reserverad plats. 

e-post: susanne@vitalmedyoga.se • mobil: 0737-36 46 95 • www.vitalmedyoga.se • Kålsängsgränd 10A, 753 19 Uppsala

För frågor och information om Medicinsk Yoga är du välkommen att mejla susanne@vitalmedyoga.se eller ringa 0737-36 46 95.  

Välkommen!

Kursavgiften faktureras och ska vara betald före kursstart. Meddela när du anmäler dig om du har FaR eller betalar med Actiway eller Friskvårdskuponger. Deltagarantalet är begränsat och anmälan därför bindande.

Susanne Ekroth, mental tränare och dipl instruktör i MediYoga